指导帮助的重点与方法：
本案例关键在于使她从自卑和恐惧之中解脱出来，认清入大学后，学习、生活、人际关系等方面暂时不适应是比较正常的现象；在此基础缓解其恐惧心理；讲明嫉妒心理形成的原因、危害及克服办法，最后引导她通过自我分析认识“不会走、也不应该走那条路。”
整个咨询过程是在坦诚的交谈中进行的。
咨询虽介绍了历年新生的情况，从统计数字到个别典型，都做了详细地有据地说明。告诉她大学生活表面上看比中学自由度大，压力小，其实学习比高中更繁重，更紧张。学习大学课程，在方法上与高中相比较既有共性，但更具特殊性。对基础较差和学习能力相对较低的同学，一方面要多下功夫，以勤补拙，另方面要改进乃至改变学习方法。如，加强预习，学会记笔记、象画法几何这类课程，平时要多留心，多想象各种物体的外形、结构，培养空间想象能力，以及如何复习、“把书读薄”等具体方法。
帮助她分析了“疑心生暗鬼”的消极心理暗示，通过问答方式，从事实出发，启发她消除对同学的疑虑、抹掉心理上的阴影。然后中肯地讲明嫉妒之火的实质、危害，以及怎样使之转化为健康的上进心。并希望她积极地参加集体活动，不仅要与本寝室的同学交往，更应扩大交往面，主动与其他同学交往。这样一定会逐渐适应环境。急躁无用，害怕也无益，时间是最公正的老师。
根据我以往掌握的材料，具体分析了前些年几个自杀案例的特殊性，偶然性，近四年来再没发生过此类恶性事件。着力说明当时那几个案例与她现在的情况差别很大。最后我十分肯定地告诉她：“你不会、也不应该走到那条路上去。生活是美好的，关键是要会品尝；明天会更好，需要我们共同去创造。”
[效果与点评]
咨询后，她当时表示：老师，谢谢您。谈了一下午，心里透亮多了。您放心，我会照您的话去做的。
我说：在生活中，痛苦也是一种不可缺少、不可多得的研磨剂。以后您会体会得更深刻。
一个多月后又见到她，询问情况时她说：最近参加了体操培训班、每天早晨都去训练。学习上也不象以前那么吃力，基本上适应了。
期末考试，她各门功课都通过了。
[讨论]
小周是在听了心理健康课以后，来咨询的。说明使学生了解些有关知识极为必要。
这个案例本身也许并没有什么值得特殊研讨的内容，但是它却提醒我们，作为思想教育工作者，在工作中既要注意正效应，也要兼顾到、并防止负效应。以免出现“好心引出不良结果”的情况。
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